หากคุณคืออีกคนที่กำลังมีปัญหาในเรื่องน้ำหนักตัว และกำลังมองหาสูตรลดความอ้วนแบบง่ายๆ ไม่หักโหม ที่สำคัญคือได้ผลลัพท์ที่ดี น้ำหนักลด ไม่โทรม
เราขอแนะนำสูตรลดน้ำหนัก 3 กิโลกรัม ภายใน 1 สัปดาห์ ด้วยสูตรแกงจืด + ผลไม้ ดังต่อไปนี้
มื้อเช้า
น้ำผลไม้ 1 แก้ว + โยเกิร์ต 1 ถ้วย + กล้วย 1 ผล
มื้อกลางวัน
แกงจืด 1 ถ้วย + ผลไม้1 จาน
มื้อเย็น
แกงจืด 1 ถ้วย + ผลไม้1 จาน
แหล่งที่มา…นิตยสารlemonade