1. กระเจี๊ยบแดง
กลีบเลี้ยงหรือกลีบรองดอกสีม่วงแดงของกระเจี๊ยบนำไปตากแห้ง แล้วนำมาบดเป็นผง
วิธีรับประทาน ชงครั้งละ 1 ช้อนชา ในน้ำเดือด 1 แก้ว กรองดื่มเฉพาะน้ำสีแดงใส วันละ 3 ครั้ง
2. กะเพรา
วิธีรับประทาน ต้มใบและยอดกะเพราสด 1 กำมือ ในน้ำสะอาดจนเดือด พักไว้ให้เย็น ดื่มแทนน้ำตลอดวัน
3. ดอกเก๊กฮวย
วิธีรับประทาน ต้มดอกเก็กฮวย 1 หยิบมือ ในน้ำสะอาด 3 แก้ว ดื่มระหว่างวัน
4. ขิง
วิธีรับประทาน คั้นขิงแก่สดให้ได้น้ำขิงครึ่งถ้วย ต้มกับน้ำสะอาด 2 ถ้วย ดื่มวันละ 3 ครั้ง อย่าลืมว่า ควรดื่มแบบธรรมชาติไม่ต้องเติมน้ำตาลจะดีต่อสุขภาพที่สุดค่ะ