อย่ารัก คนที่ “ไม่เห็นค่าเรา” เพราะมันคือการดูถูกตัวเอง

อย่าดูถูกตัวเอง ด้วยการไม่รักตัวเอง

อย่ารักคนที่ไม่เห็นค่า เพราะมันคือการดูถูกตัวเอง

 

การดูถูกตัวเอง คือ การกระทำที่ทำให้คุณมีสภาพการที่แย่ลงกว่าเดิม

เพราะเป็นช่วงที่คุณไม่ได้รักตนเอง ลงโทษตนเอง และดูถูกตนเอง

ความสำเร็จต่างๆ ก็จะห่างไกลออกไปทุกที ทุกที

เมื่อคุณคิดในแง่ลบกับตนเองจะขาดซึ้งสติยั้งคิดในการพิจารณาบ่อเกิดของปัญหา

มันยิ่งทำให้ปัญหาเลวร้ายลง เมื่อปัญหาชีวิตเดิมไม่ได้แก้ไข

เมื่อมีปัญหาใหม่เข้ามาทำให้เกิดความไม่มั่นใจ ท้อแท้เสียก่อนแล้ว

ทำให้ปัญหาเดิมไม่ได้แก้ไข ปัญหาใหม่ก็เตรียมก่อตัว

ปัญหายิ่งพอกพูนจนยากที่จะแก้ไข

อันเป็นการสร้างปมด้อยให้ตนเองไปโดยปริยาย

การดูถูกตนเอง กล่าวโทษตนเอง ดุด่าตนเอง เมื่อทำบ่อยครั้งเข้า

จะทำให้ร่างกายและจิตของคุณบันทึกความล้มเหลว ความท้อแท้ของคุณไว้

จิตและสมองของคุณไม่ได้แยกแยะว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่กับตัวคุณเอง

ไม่ว่าจะเป็นด้านบวก หรือด้านลบ จิตกับสมองของคุณจะสนับสนุนความคิดนั้น

ให้เกิดเป็นความจริง ยิ่งคุณคิดดูถูก กล่าวโทษตนเองซ้ำๆ ซ้ำๆ

จะยิ่งเป็นการตอกย้ำให้คุณขาดความมั่นใจ เมื่อจะทำอะไรใหม่ๆ

ก็จะท้อแท้ไปเสียก่อนแล้วทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลย

ฉะนั้นสิ่งที่คุณต้องทำ ณ ตอนนี้ก็คือ

“เลิกดูถูกตนเอง จงคิดว่าคุณนั่นแหละเจ๋ง และแน่จริง”

“ยัดเยียดความรักให้คนที่ไม่ต้องการ”
คือการดูถูกตัวเอง

“ตามง้อคนที่ไม่แคร์เรา”
คือการดูถูกตัวเอง

“ยอมเสียความเป็นตัวเองเพื่อให้เขาชอบ”
คือการดูถูกตัวเอง

“ยอมเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า”
คือการดูถูกตัวเอง

“ทุ่มเทให้คนที่ไม่เห็นค่าเรา”
คือการดูถูกตัวเอง

“เหนี่ยวรั้งคนที่อยากไป”
คือการดูถูกตัวเอง

“เลือกคนที่ไม่ดีพอ”
คือการดูถูกตัวเอง

อย่า “รัก” ใครบางคน ถ้ามันคือการ “ดูถูกตัวเอง”

เพราะเขาก็จะ “ดูถูก” และไม่เห็นค่าเราเช่นกัน !

“การดูถูกและทำร้ายตนเอง มีแต่จะทำให้คุณแย่ลง

จงรักตนเอง แล้วโลกนี้จะเป็นของคุณ”

ขอบคุณที่มา Chermarn Ratanapongtrakoon, คิดเป็น, coachtawatchai,healthy108toyou