อากาศช่วงฤดูหนาวของประเทศไทยเริ่มมีอุณหภูมิลดลง โดยเฉพาะภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และในต่างประเทศ อุณหภูมิก็ลดลงอย่างต่อเนื่อง ทำให้ประชาชนเริ่มเดินทางท่องเที่ยวเพื่อรับลมหนาว ทั้งในและต่างประเทศ ประชาชนควรเตรียมตัวให้พร้อมทั้งก่อน ระหว่างเดินทาง และหลังกลับมา เพื่อป้องกันโรคที่อาจเกิดขึ้น
โรคที่ประชาชนควรระมัดในช่วงนี้ ได้แก่ โรคไข้หวัดใหญ่ และโรคอุจจาระร่วง โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ สถานที่ที่ประชาชนควรระวังเป็นพิเศษที่อาจรับเชื้อโรคได้ คือ สถานที่ที่คนอยู่รวมกันจำนวนมาก
การเดินทางไปท่องเที่ยวประชาชนควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการเดินทาง
1. เตรียมเครื่องนุ่งห่ม ที่สามารถป้องกันลมหนาวได้อย่างเพียงพอ พร้อมทั้งควรตรวจสอบอุณหภูมิของสถานที่ก่อนเดินทาง
2. การเดินทางโดยรถส่วนบุคคล ขอให้ตรวจสอบสภาพรถ โดยเฉพาะไฟหน้า และไฟท้ายรถ ศึกษาเส้นทาง ลดความเร็วของการขับขี่ลงตามความเหมาะสม
3. เตรียมยาโรคประจำตัวและยาที่จำเป็นไปด้วย
ขณะท่องเที่ยว ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคระบบทางเดินหายใจควรระมัดระวังในการอาบน้ำเครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊สเป็นพิเศษ ขณะใช้งานหากตนเองมีอาการวิงเวียนศีรษะ หายใจลำบาก ให้รีบออกจากห้องน้ำทันที พร้อมเปิดประตูไว้ 15 นาที เพื่อให้แก๊สระบายออกมา รวมถึงระหว่างเดินทางท่องเที่ยวนั้น ขอให้ประชาชนรักษาสุขลักษณะส่วนบุคคล ตามมาตรการ “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” ซึ่งสามารถป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และโรคอุจจาระร่วงได้ รวมถึงโรคติดต่อทางการกินและสัมผัสอื่นๆ
หลังจากเดินทางกลับแล้ว ขอให้ประชาชนสังเกตตนเอง เด็กเล็ก และผู้สูงอายุเป็นพิเศษ หากมีอาการผิดปกติ คล้ายไข้หวัดใหญ่ คือ มีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก ควรหยุดพักรักษาตัวจนกว่าจะหายเป็นปกติ สวมใส่หน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคสู่ผู้อื่น หมั่นล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างสม่ำเสมอ ถ้ามีการถ่ายเหลวหลายครั้ง คลื่นไส้ อาเจียน ขอให้จิบผงเกลือแร่ (ORS) ผสมน้ำบ่อยๆ ถ้ามีอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบพบแพทย์ทันที และไม่ควรซื้อยารับประทานเอง
กรมควบคุมโรค